- 1,2kg de brocolis
- 150g de canneberges
- 150g de graines de tournesol
- 80g de graines de courges
- 100g de raisins blonds
- 1 cuillerée à soupe de graine de chia
- 1 œuf
- 1 gousse d’ail
- 300ml d’huile
- 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillerée à soupe de sucre
- 125ml de crème fraiche épaisse entière
- sel, poivre
Placez les dans un panier vapeur.
Faites-les cuire 12 minutes (avec un couvercle).
À la fin du temps de cuisson, ouvrez le couvercle, puis laissez refroidir.
Coupez-les en gros morceaux et placez-les dans un grand récipient.
Pour la sauce : versez l”huile, l’œuf, le vinaigre et l’ail dans un récipient haut et étroit (pour le mixeur plongeant). Vous n’utiliserez pas forcément toute la sauce.
Avec le mixeur plongent, commencez à mixer dans le fond et remontez tout doucement pour émulsionner le tout.
Une fois en haut, la sauce est prise. Cela prend en tout quelques secondes.
Ajoutez les graines de tournesol, les canneberges.
Les graines de courge et de chia.
N’oubliez pas les raisins secs !
Mélangez soigneusement. Ajoutez au besoin davantage de sauce.
3 commentaires
j ai acheté tous vos livres et je me régale vos recettes sont bien expliquees du coup c est facile
merci beaucoup
BONJOUR,
On dirait que dans la sauce l'oeuf est dur ? Est-ce le cas ou est ce finaleme,t une mayonnaise crémée ? Merci d'avance, cordialement, Isa
Bonjour ! Non l'œuf est bien cru ! C'est l'ail qui donne cette impression ! 🙂