ترحيب حلو ألواح الطاقة بالشوفان والفول السوداني بالشوكولاتة

ألواح الطاقة بالشوفان والفول السوداني بالشوكولاتة

للحصول على وجبة خفيفة لذيذة ومنشطة من شأنها أن تهدئ الفول السوداني الحاد ، أقترح هذه ألواح الطاقة المصنوعة من الشوفان والشوكولاتة والفول السوداني. ستكون أيضًا جيدة جدًا للإفطار ، لكن ضع في اعتبارك أننا قريبون من كعكة ذات قوام أكثر ثباتًا و “مطاطية”! ما يجعلها متعة ، ولكن دون شك تناول الطعام باعتدال ومشاركتها دون تعقيد.

Recette  des BARRES ÉNERGIE AVOINE CHOCOLAT ET CACAHUÈTES :

وصفة لقالب 33×22 سم:

  • 200 جرام شجر بني أو أشقر
  • 45 جرام سكر
  • 45 جرام عسل
  • 120 جرام زبدة نصف مملحة
  • 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
  • 1 بيضة
  • 150 جرام طحين
  • 150 جرام شوفان
  • 50 جرام أرز مقرمش
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 2 جرام بيكنج بودر
  • 150 جرام قطع شوكولاتة داكنة
  • 150 جرام فول سوداني محمص غير مملح

Instructions : 

اخلطي السكريات والعسل والزبدة والفانيليا معًا.

 

عندما يصبح كل شيء متجانسًا ، أضف البيضة.

يُمزج الشوفان ثمّ يُسكب الطحين والأرز المقرمش. لا تنس الخميرة والقرفة.

 

تخلط ثم تخلط بالفول السوداني والشوكولاتة.

مزيج أخير.

تصب في صينية الخبز مبطنة بورق الزبدة.

موزعة بالتساوي.

ثم يُطهى لمدة 22 دقيقة عند 170 درجة مئوية على نار دوارة.

اتركيه ليبرد تمامًا قبل تقطيعه إلى قطع.

تخزينها في وعاء محكم!

ألواح الطاقة بالشوفان والفول السوداني بالشوكولاتة

للحصول على وجبة خفيفة لذيذة ومنشطة من شأنها أن تهدئ الفول السوداني الحاد ، أقترح هذه ألواح الطاقة المصنوعة من الشوفان والشوكولاتة والفول السوداني. ستكون أيضًا جيدة جدًا للإفطار ، ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أننا قريبون من ملف تعريف الارتباط بقوام أكثر ثباتًا و "مطاطية"! ما يجعلها متعة ، ولكن دون شك تناول الطعام باعتدال ومشاركتها دون تعقيد.
لا توجد ملاحظات حتى الآن
Type de plat ليتذوق
المطبخ أمريكي
Keyword الشوفان, الفول السوداني, شوكولاتة, مقدد
جربت هذه الوصفة؟Let us know how it was!

اترك تعليقا

Avis de la recette




La sélection de Noel

La cuisine de Bernard
This site is registered on wpml.org as a development site.