ترحيب غير مصنف سموربرود القريدس

سموربرود القريدس

Difficulté : سهل
Cout : سوق جيد
IMG 3551 3

لقد عدت للتو من إقامة ممتعة للغاية في كوبنهاغن، حيث تلاعب الطقس بين أشعة الشمس الساطعة والثلوج الكثيفة! أما بالنسبة للغداء، فقد جربت “smørrebrød” الشهير، وهو عبارة عن شطائر دنماركية مصنوعة من خبز الجاودار وكل ما يمكنك تخيله. سأقترح عليك بعضاً منها وسأبدأ بالقريدس الذي يتميز بسرعة تحضيره، وهذه النسخة الطازجة جداً لذيذة للغاية مع الشبت والليمون الذي يضفي نكهة الشبت والليمون على شرائح الخبز الرائعة هذه!

IMG 3556 3

وصفة لأربعة أشخاص:

  • 500 غ من القريدس المطبوخ والمقشر
  • 100 جم كريمة مزدوجة 100 جرام
  • 60 غ من المايونيز
  • عدد قليل من أغصان الشبت
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • القليل من قشر الليمون العضوي
  • 1 أفوكادو
  • ملح فلفل
  • 4 شرائح من خبز الجاودار الإسكندنافي

خذ القريدس المطبوخ مسبقاً. إذا كانت كبيرة جداً، فقط قم بتقطيعها إلى قطع، وهذا ما فعلته هنا.

369C2688 0899 4714 0899 4714 895B A1C9F4FA15B2

يوضع القريدس في وعاء مع الكريمة والمايونيز وعصير الليمون والشبت المفروم ناعماً. يُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.

A1CF7142 C728 40B3 8D9F 5E47BDBD802C9

اخلط جيدًا وأضف القليل من قشر الليمون إذا أردت.

693f0ebbb c691 464e 8761 ec5a5ec56d214

تُقطّع 4 شرائح سميكة من خبز الجاودار الإسكندنافي. تُحمّص الشرائح الأربع في محمصة الخبز أو لمدة 7 دقائق في فرن ساخن (170 درجة مئوية).

FCFF8318 E0BD 499E A2F6 EDDC7626FA1D

يوضع ربع القريدس في كل شريحة ويوضع فوقها ربع الأفوكادو المقشر والمقطع إلى شرائح. تبله مرة أخرى بالفلفل، وابشر القليل من قشر الليمون العضوي واستمتع!

IMG 3554 3
IMG 3551 3

Smørrebrød aux crevettes

5 التصويت
مدة الإعداد 10 دقائق
الحصص 4 personnes
السعرات الحرارية 502 kcal

المقادير
  

الخطوات
 

  • Prenez des crevettes déjà cuites. Si elles sont trop grosses, il suffira de les couper en morceaux, ce que j’ai fait ici.
  • Mettez les crevettes dans un récipient, avec la crème, la mayonnaise, le jus de citron et l’aneth finement coupé. Salez et poivre à votre goût.
  • Mélangez bien, ajoutez un peu de zeste de citron si vous le souhaitez.
  • Coupez 4 belles tranches d’un pain de seigle scandinave. Faites griller les 4 tranches au grille-pain ou 7 minutes à four chaud (170°C).
  • Versez un quart des crevettes par tranche, surmontez le tout d’un quart d’avocat épluché et coupé en tranhes. Poivrez à nouveau, râpez un tout petit peu de zeste de citron bio puis dégustez sans attendre !

Nutrition

السعرات الحرارية: 502kcalCarbohydrates: 22gProtein: 21gFat: 37gSaturated Fat: 13gPolyunsaturated Fat: 8gMonounsaturated Fat: 8gTrans Fat: 0.04gCholesterol: 204mgSodium: 999mgPotassium: 470mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 411IUVitamin C: 7mgCalcium: 117mgIron: 2mg
Keyword جمبري, smorrebrod
جربت هذه الوصفة؟Let us know how it was!
0 Shares
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Le plus ancien
Le plus récent Le plus populaire
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
0 تعليقات 0 FacebookTwitterPinterestEmail
VOTRE PANIER
  • No products in the cart.
La cuisine de Bernard
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
0