ترحيب غير مصنف سلطة المعكرونة الطازجة مع الأفوكادو والفجل وقشر الليمون

سلطة المعكرونة الطازجة مع الأفوكادو والفجل وقشر الليمون

IMG 4242 3

سلطة صيفية طازجة وسهلة وملونة ولذيذة وطازجة! دائماً ما يكون لسلطة المعكرونة مكان على المائدة لوجبة صيفية بسيطة. لا يوجد شيء ثوري هنا، لكني أود أن أشارككم هذه الوصفة التي سعدت بإعدادها لأمسية جميلة مع الأصدقاء. تتكون التوابل ببساطة من زيت الزيتون وقشر الليمون وعصيره. نجاح أكيد مع ضيوفك!

تُقدم الوصفة لـ 8 أشخاص:

  • 500 غ من المعكرونة (استعملت هنا معكرونة الأوريشيت)
  • 500 جرام طماطم كرزية
  • 1 باقة فجل 1 باقة فجل
  • 1 حفنة من الثوم المعمر
  • بضعة أغصان من الريحان
  • 250 غ من جبن الموزاريلا
  • 50 جرام جبن بارميزان بارميزان مبشور
  • قشر 2 ليمونة غير معالجة
  • 6 ملاعق طعام من زيت الزيتون
  • عصير ليمونة واحدة
  • 2 محامين
  • 70 جرام صنوبر
  • ملح فلفل

تُطهى المعكرونة في الوقت الموضح على العبوة للتأكد من أنها “غير مطهية”. تُبرد في ماء بارد ثم تُصفى جيداً.

3FC78923 9995 4093 4093 BB6B 72FDC28999979

تُغسل الطماطم الكرزية وتُقطّع إلى أنصاف. ضعه في وعاء كبير.

E0720587 890B 40C1 8159 8ACDC8AD2E6D

فرم حفنة الثوم المعمر ناعما.

E17aa2CE 9899 45B3 BE62 9F55D582CD2A

ضعيها في الطبق مع جبنة الموزاريلا (إما على شكل كرات صغيرة، أو خذي جبنة موزاريلا كبيرة وقطعيها إلى قطع).

B7E2CA71 BBA1 406B AEEC 7D49606037D9A3

اغسل الفجل وأزل السيقان وقطّعها إلى شرائح رقيقة. أخذت معي آلتي الماندولين. ولكن استخدام السكين سيفي بالغرض أيضاً.

8301CA69 AE27 41CF A605 64E09114646ABE

9E06B193 010A 4080 8665 AAEC7107A445

ضعيها في الطبق.

E5659D9B 5C3B 4FBF A7A7AE FFFAFA09C6B00

يُضاف قشر مبشور ناعم من ليمونتين غير معالجتين.

B7D9DBC0 A886 4311 B5AC 14B7CDD28BF56

يُحمّص الصنوبر في مقلاة.

5db3bec0 432d 4b7f 888d 93f7c47f3df0

يُضاف الريحان وقشور البارميزان.

B0625EC7 F7C1 4649 B58B 2C2D93AF7A7C

تُقشّر الأفوكادو وتُقطّع.

14d55755 2a61 4170 4170 a1c5 845672e9b4b4d

يُضاف عصير الليمون وزيت الزيتون.

beef8ac4 9efa 4F1E 4F1E BD7E 3B27B73EDE35

يُتبّل المزيج حسب الرغبة بالملح والفلفل، ثم يُخلط ويُبرّد لمدة ساعة جيدة قبل التقديم.

IMG 4239 3
IMG 4242 3

Salade fraîche de pâtes avocats et zeste de citron

5 تقييمات 3
مدة الإعداد 30 دقائق
الحصص 8 personnes
السعرات الحرارية 599 kcal

المقادير
  

الخطوات
 

  • Faites cuire vos pâtes le temps indiqué sur le paquet pour les avoir « al dente ». Faites-les refroidir à l’eau froide, puis égouttez-les bien
  • Lavez, puis coupez les tomates cerises en deux. Placez le tout dans un grand récipient.
  • Ciselez finement le bouquet de ciboulette.
  • Mettez-la dans le plat avec la mozzarella (soit des petites boules, ou alors prenez une grande mozzarella que vous couperez en morceaux.
  • Lavez les radis, équeutez-les puis coupez-les en fines tranches. J’ai pris pour cela ma mandoline. Mais au couteau, cela fonctionnera tout aussi bien. Mettez-les dans le plat.
  • Ajoutez les zestes finement râpés de deux citrons non traités.
  • Faites griller les pignons à la poêle.
  • Mettez-les avec les feuilles de basilic et les copeaux de parmesan.
  • Épluchez et coupez les avocats en morceaux.
  • Ajoutez le jus de citron et l’huile d’olive.
  • Salez et poivrez à votre goût, puis mélangez avant de mettre au frais une bonne heure avant de servir.

Nutrition

السعرات الحرارية: 599kcalCarbohydrates: 58gProtein: 21gFat: 33gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 16gCholesterol: 25mgSodium: 343mgPotassium: 681mgFiber: 7gSugar: 5gVitamin A: 676IUVitamin C: 26mgCalcium: 327mgIron: 2mg
جربت هذه الوصفة؟Let us know how it was!
0 Shares
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Le plus ancien
Le plus récent Le plus populaire
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
0 تعليقات 0 FacebookTwitterPinterestEmail
VOTRE PANIER
  • No products in the cart.
La cuisine de Bernard
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
0