ترحيب غير مصنف كوسة، نعناع وكافيار ليمون

كوسة، نعناع وكافيار ليمون

آي إم جي 5731 2

لتغيير الباباجنوج (الموجود أيضًا على موقعي)، أقدم لك كافيار الكوسة والنعناع والليمون. من السهل جدًا تحضير هذا الطبق، وسيكون طازجًا وزاهيًا، وسيضفي اللون والنكهة على المقبلات أو المقبلات! متعة عندما تكون مصحوبة بخبز دافئ ومقرمش.

وصفة لـ 6 أشخاص:

  • 5 حبات كوسة بيضاء أو خضراء متوسطة الحجم
  • 1 رأس ثوم
  • 10% من وزن الكوسة بعد طهيها، طحينة (50 جرام تقريباً)
  • عشرات الأغصان من النعناع
  • زيت الزيتون والملح والفلفل

لشرائح الكوسة المتبلة:

  • 1 كوسة
  • 1 الجير غير المعالج
  • زيت الزيتون، الملح

ابدأ بغسل الكوسة وقطع أطرافها. قطعها إلى نصفين بالطول.

0D005FFE 4AE4 4E4C 8258 AECC43852B93

ضعهم في طبق الخبز. أضف رأس الثوم بالكامل. يرش بسخاء مع الزيت والملح والفلفل.

6DD7FCF3 5D16 4362 A44D DE6CED2B2C23

تُخبز في الفرن على حرارة 220 درجة مئوية على نار متناوبة لمدة ساعة و10 دقائق.

9C0D41D0 E29F 417A 833C 289015F0396C

تترك لتبرد، ويوزن وزن الكوسة المطبوخة، ثم توضع الكوسا المطبوخة مع أي عصير خرجت منه، في خلاط صغير مع فصوص الثوم المحمصة.

AC31AF52 D9EB 4D5E A1B5 3570E01FAA63

وزن 10% من وزن الكوسة بالطحينة والقشطة. يُسكب الملح والفلفل قليلًا من زيت الزيتون (ملعقة كبيرة) ويُضاف إليه أوراق عشرة أغصان من النعناع.

19D22F78 0246 418C B148 D39D5EF6331F

سيكون كثيرًا، لكنه سيكون طازجًا ولذيذًا!

6747AFCC AA1F 4571 B6A6 856C09EC432F

امزجي للحصول على كريمة متجانسة وليست ناعمة جدًا.

4AFA8EFD 07F5 4C2C A9CC C33424A0575F

بالنسبة للكوسا الأخيرة، قم بتقطيعها إلى شرائح رفيعة بالطول، ويفضل استخدام المندولين.

35B3932E 97EA 4784 8C20 30329319C82A

تصب في وعاء وتضاف نكهة نصفها إلى ليمونة كاملة.

854أدافك A4BA 4471 B266 4E0D656AF119

ملح، رش بزيت الزيتون.

86883459 9EB3 4B61 AE50 53D68E772289

ستحتاج إلى تركها منقوعة لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة. يمكنك وضع كل شيء في فيلم مطاطي في الثلاجة.

C81D45F3 8D6A 42CA A814 61C2F6C364A3

عندما تصبح جاهزة للتقديم، ضعي كافيار الكوسة في طبق، ثم أضيفي شرائح الكوسة المتبلة، ثم رشيها بزيت الزيتون. للحصول على زيت الكلوروفيل بنكهة النعناع، ​​اذهب هنا!

يقدم مع الخبز الدافئ والمقرمش.

آي إم جي 5729 2
وعاء من التغميس مزين بشرائح الكوسا وغصن من النعناع، يوضع على سطح خشبي.

كوسة، نعناع وكافيار ليمون

5 التصويت
مدة الإعداد 5 دقائق
مدة الطبخ 1 ساعة 10 دقائق
الحصص 6 الناس
السعرات الحرارية 201 kcal

المقادير
  

لشرائح الكوسة المتبلة:

الخطوات
 

  • ابدأ بغسل الكوسة وقطع أطرافها. قطعها إلى نصفين بالطول.
  • ضعهم في طبق الخبز. أضف رأس الثوم بالكامل. يرش بسخاء مع الزيت والملح والفلفل.
  • تُخبز في الفرن على حرارة 220 درجة مئوية على نار متناوبة لمدة ساعة و10 دقائق.
  • تترك لتبرد، ويوزن وزن الكوسة المطبوخة، ثم توضع الكوسة المطبوخة مع أي عصير خرجت منه، في خلاط صغير مع فصوص الثوم المحمصة.
  • وزن 10% من وزن الكوسة بالطحينة والقشطة. يُسكب الملح والفلفل قليلًا من زيت الزيتون (ملعقة كبيرة) ويُضاف إليه أوراق عشرة أغصان من النعناع.
  • سيكون كثيرًا، لكنه سيكون طازجًا ولذيذًا!
  • امزجي للحصول على كريمة متجانسة وليست ناعمة جدًا.
  • بالنسبة للكوسا الأخيرة، قم بتقطيعها إلى شرائح رفيعة بالطول، ويفضل استخدام المندولين.
  • تصب في وعاء وتضاف نكهة نصفها إلى ليمونة كاملة. ملح، رش بزيت الزيتون.
  • ستحتاج إلى تركها منقوعة لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة. يمكنك وضع كل شيء في فيلم مطاطي في الثلاجة.
  • عندما تصبح جاهزة للتقديم، ضعي كافيار الكوسة في طبق، ثم أضيفي شرائح الكوسة المتبلة، ثم رشيها بزيت الزيتون. للحصول على زيت الكلوروفيل بنكهة النعناع، ​​اذهب هنا!
  • يقدم مع الخبز الدافئ والمقرمش.

Nutrition

السعرات الحرارية: 201kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 18gSaturated Fat: 3gSodium: 19mgPotassium: 552mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 398IUVitamin C: 36mgCalcium: 44mgIron: 1mg
جربت هذه الوصفة؟Let us know how it was!
0 Shares
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Le plus ancien
Le plus récent Le plus populaire
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
0 تعليقات 0 FacebookTwitterPinterestEmail
VOTRE PANIER
  • No products in the cart.
La cuisine de Bernard
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
0