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Harchas à la tapenade

Difficulté : Moyen
Catégorie : Salé
Cout :
 
J’étais au Maroc la semaine dernière et je suis revenu avec plein de nouvelles recettes. Je vous propose ces harchas originales, farcies à la tapenade express maison. Un délice pour l’apéritif !! Les harchas sont des galettes de semoule de blé dur très consommées dans tout le Maghreb. Cette version à la tapenade m’a été donné par mon amie Lala Meryem, et Bouchra. Je les remercie encore chaleureusement d’avoir accepté de partager avec nous ici cette délicieuse recette ! Vous pourrez les cuire à la poêle, ou même au four. 
 
 

Ingrédients des HARCHAS À LA TAPENADE :

Tapenade : 

 
  • 225g d’olives noires
  • 5 branches de persil
  • 1 demi gousse d’ail
  • 25g d’anchois
  • 10g d’huile d’olive

 

Harchas :

 
  • 620g de semoule fine (pas la semoule de couscous ! )
  • 100g de beurre demi-sel
  • 60g d’huile
  • 1 cuillerée à café de sel
  • 2 sachets de levure chimique
  • 175g de lait entier
  • 150g d’eau

 

Instructions :

Préparez tout d’abord la tapenade.
Mettez dans un récipient ou un mixeur, les olives, l’ail, le persil et l’huile d’olive.

Vous pouvez y ajouter des anchois !

 

Mixez pour avoir une tapenade pas trop fine.

Goûtez, c’est déjà délicieux !

Versez la semoule fine dans un récipient.

 

Faites fondre le beurre.

 

 

Versez l’huile et le beurre fondu dans la semoule.

 

Ajoutez le sel et mélangez le tout à la main pour bien imprégner la semoule de matière grasse.

 

Mettez de côté 175g de ce mélange dans un récipient à part. Cela nous servira pour la suite. Versez la levure chimique dans le reste de la semoule (pas les 175g !).

Versez alors l’eau et le lait.

Mélangez puis laissez la semoule absorber le liquide une vingtaine de minutes.

Prélevez une boule grosse comme un œuf. Faites une cavité au centre.

Placez de la tapenade.

Puis refermez soigneusement.

 

Prélevez un peu de semoule mise de côté.

Et saupoudrez la surface de la boule.

Placez la boule dans une poêle chaude et aplatissez-la à la main pour en faire un petit disque.

Faites de même pour la suite des ingrédients. Retournez les galettes quand elles commencent à dorer.

 

Et voilà !! 

 

 

Vous pouvez aussi mettre les boules non aplaties au four à 180°C pendant 20-25 minutes.

 

Les harchas seront encore plus croustillantes.

 

 
Je vous garantie que vous aurez du succès à l’apéritif !! Faites-les réchauffer au besoin 10-15 minutes au four à 165°C. Vous retrouverez alors le délicieux croustillant. 

 

 

 

 

 

 

 
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Harchas à la tapenade

J’étais au Maroc la semaine dernière et je suis revenu avec plein de nouvelles recettes. Je vous propose ces harchas originales, farcies à la tapenade express maison. Un délice pour l’apéritif !! Les harchas sont des galettes de semoule de blé dur très consommées dans tout le Maghreb. Cette version à la tapenade m’a été donné par mon amie Lala Meryem, et Bouchra. Je les remercie encore chaleureusement d’avoir accepté de partager avec nous ici cette délicieuse recette ! Vous pourrez les cuire à la poêle, ou même au four. 
5 d'un vote
Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 1 heure 25 minutes
Cuisine marocaine
Portions 8 personnes
Calories 4042 kcal

Ingrédients
  

Harchas :

Instructions
 

  • Préparez tout d’abord la tapenade.Mettez dans un récipient ou un mixeur, les olives, l’ail, le persil et l’huile d’olive.
  • Vous pouvez y ajouter des anchois !
  • Mixez pour avoir une tapenade pas trop fine.
  • Goûtez, c’est déjà délicieux !
  • Versez la semoule fine dans un récipient.
  • Faites fondre le beurre.
  • Versez l’huile et le beurre fondu dans la semoule.
  • Ajoutez le sel et mélangez le tout à la main pour bien imprégner la semoule de matière grasse.
  • Mettez de côté 175g de ce mélange dans un récipient à part. Cela nous servira pour la suite. Versez la levure chimique dans le reste de la semoule (pas les 175g !).
  • Versez alors l’eau et le lait.
  • Mélangez puis laissez la semoule absorber le liquide une vingtaine de minutes.
  • Prélevez une boule grosse comme un œuf. Faites une cavité au centre.
  • Placez de la tapenade.
  • Puis refermez soigneusement.
  • Prélevez un peu de semoule mise de côté.
  • Et saupoudrez la surface de la boule.
  • Placez la boule dans une poêle chaude et aplatissez-la à la main pour en faire un petit disque.
  • Faites de même pour la suite des ingrédients. Retournez les galettes quand elles commencent à dorer.
  • Et voilà !! 
  • Vous pouvez aussi mettre les boules non aplaties au four à 180°C pendant 20-25 minutes.
  • Les harchas seront encore plus croustillantes.
  • Je vous garantie que vous aurez du succès à l’apéritif !! Faites-les réchauffer au besoin 10-15 minutes au four à 165°C. Vous retrouverez alors le délicieux croustillant. 

Nutrition

Calories: 4042kcalCarbohydrates: 470gProtéines: 94gFat: 199gLipides saturés: 66gGraisses polyinsaturées: 27gGraisses monoinsaturées: 94gLipides trans: 4gCholéstérol: 251mgSodium: 6589mgPotassium: 1683mgFibre: 32gSucre: 10gVitamine A: 4101IUVitamine C: 7mgCalcium: 515mgFer: 29mg
Mots clé Harchas, tapenade
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Françoise Martin
29 janvier 2018 20 h 30 min

Merci Bernard pour cette recette originale ! je la ferai dès la prochaine invitation !

Unknown
29 janvier 2018 22 h 30 min

Ca…. faut que j'essaie à tout prix !!!!!!!!! Merci à toi Bernard.

Anonyme
Anonyme
30 janvier 2018 20 h 08 min

Bonsoir,
Quelle quantité de harchas est obtenue avec les doses de la recette ?
Merci pour celle-ci, elle a l'air savoureuse.

Mary
1 février 2018 12 h 30 min

Bonjour
Ces harchas semblent délicieux et savoureux. Tu me donnes l'idée de quoi faire avec le reste de mes anchois. Merci pour la recette

Dominicot
Dominicot
1 février 2018 19 h 34 min

Bonsoir,
Cette recette me plait bien mais ma fille est allergique au gluten. Pensez-vous qu'il soit possible de la faire avec de la polenta très fine ? Merci à l'avance de votre réponse

Cooking & Cakes
1 février 2018 20 h 14 min

Ça m'a l'air vraiment délicieux !

Nikos
2 février 2018 15 h 56 min

SVP quelle est la difference entre de la semoule fine et de la semoule de couscous. Je ne trouve que ca en supermarché ?

Unknown
3 février 2018 8 h 38 min

Bonjour,
Comment s'appelle cette semoule si ce n'est pas de la semoule pour couscous ? J'ai de la semoule fine pour couscous. Cela ne convient pas ?
Merci.

VERONIQUE RENIER
3 février 2018 8 h 40 min

Bonjour,
Comment s'appelle cette semoule si ce n'est pas de la semoule pour couscous ? J'ai de la semoule fine pour couscous. Cela ne convient pas ?
Merci.

Anonyme
Anonyme
4 février 2018 10 h 35 min

Bonjour
Il est indiqué de verser l'huile et le beurre fondu dans le semoule. Hors il n'y a pas de quantité d'huile précisée au départ.
Pouvez vous me dire s'il s'agit d'une erreur ou d'un oubli ?
Merci beaucoup
Laure

jean marie tisserand
20 février 2018 5 h 20 min

c est penible d indiquer le poids des liquides , ne serait pas plus simple de nous donner l équivalent en cuillères a cafe ou a soupe ou en centilitres pour des quantités plus importantes?

Mink
11 avril 2018 20 h 48 min

C'était délicieux mais malheureusement beaucoup se sont cassées quand je les ai faites à la poele, y'a t-il un moyen d'éviter cela ?

Daria
Daria
20 avril 2021 18 h 38 min
Répondre à  Mink

je pense qu il faut mettre moins d huile

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