bienvenida Sal Maki de primavera con hoja de arroz

Maki de primavera con hoja de arroz

Difficulté : Medio
Catégorie : Sal
Cout : Barato

Esta receta es ideal para quienes no quieren pescado crudo ni algas nori. Ahora están por todas partes y son una delicia fresca. Cuando por fin llega el buen tiempo, es un placer disfrutarlo. Todo es mucho más sencillo de lo que parece.

Pour 3 rouleaux (3-4 personnes)

  • 215g de arroz redondo
  • 270g de agua
  • 150g de palitos de cangrejo (he utilizado supremas de pescado salvaje Coraya, 10 de ellas de 156g)
  • un poco de mayonesa
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • un poco de cebollino
  • 1 abogado
  • unas cuantas hojas de cilantro
  • 3 hojas de arroz de 19 cm.
  • 3 hojas grandes de ensalada

Pour le vinaigre à sushi :

  • 25g de azúcar
  • 35g de vinagre blanco o de arroz
  • 5g de mirin (si no tienes, no pasa nada)

Corta los palitos de «cangrejo» con un cuchillo. ¡No estoy patrocinada por Coraya en absoluto, pero he cogido esta marca porque es la que mejor se adapta a esta receta!

Póngalo en un recipiente pequeño con dos o tres cucharadas de mayonesa, el zumo de lima y el perejil picado.

Mezclar bien.

Lavar el arroz en un colador fino, escurrirlo y ponerlo con el agua (270g) en una arrocera. Cuando el arroz esté cocido y todavía caliente, añada el vinagre preparado (sólo tiene que remover hasta que el azúcar se haya disuelto) y mezcle, levantando el arroz para no dañarlo. Dejar enfriar.

Para esta receta, aquí están las hojas de arroz cuadradas.

Pase una sábana bajo el agua fría por ambos lados. Colóquelo sobre un paño limpio y seco. Colocar una hoja de ensalada en el centro.

Verter un tercio del arroz cocido, unos 160 g, dejando una franja de 2 cm en la parte superior e inferior. Vierta un tercio del cangrejo y las rodajas de aguacate. Para el aguacate, lo corté en cuartos y cada cuarto en 3. Así que puse una moneda por rollo.

Añade unas hojas de cilantro.

Enrolle bien. Haz lo mismo con los otros dos rollos.

Cortar con un buen cuchillo por la mitad, y luego cada mitad en 4.

Sírvelo frío con una salsa de soja clara.

Maki de printemps à la feuille de riz

Cette recette est idéale pour celles et ceux qui ne veulent ni poisson cru, ni feuilles d’algues nori. On en voit aujourd’hui un peu partout et c’est un vrai délice bien frais ! Quand viennent enfin les beaux jours, c’est un plaisir à déguster. Tout cela est bien plus simple qu’il n’y parait !
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Tiempo de preparación 1 h
Tiempo de cocción 20 min
Type de plat Entrée, Plat principal
Cocina Japonaise
Raciones 3 personnes
Calorías 446 kcal

Ingredientes
  

Pour 3 rouleaux

Pour le vinaigre à sushi

Elaboración paso a paso
 

  • Découpez au couteau les bâtonnets de « crabe ». Je ne suis absolument pas sponsorisé par Coraya, mais j’ai pris cette marque car c’est celle qui correspond le mieux pour cette recette !
  • Mettez le tout dans un petit récipient avec deux trois cuillerées à soupe de mayonnaise, le jus de citron vert et le persil haché.
  • Mélangez bien.
  • Lavez le riz dans un tamis fin, égouttez-le, puis placez-le avec l’eau (270g) dans un rice cooker. Quand le riz est cuit et encore chaud, ajoutez le vinaigre préparé (il suffit de tout mélanger jusqu’à ce que le sucre soit dissou) et mélangez en soulevant le riz pour ne pas l’abimer. Laissez tiédir.
  • Pour cette recette, voici les feuilles de riz carrées.
  • Passez une feuille sous l’eau froide des deux côtés. Posez-la sur un torchon propre et sec. Posez une feuille de salade au centre.
  • Versez un tiers du riz cuit, environ 160g, en laissant un bande de 2cm en haut et en bas. Versez un tiers du crabe et des tranches d’avocat. Pour l’avocat, je le coupe en quartier et chaque quartier en 3. Je mets donc un quartier par rouleau.
  • Ajoutez quelques feuilles de coriandre.
  • Enroulez en serrant bien. Faites de même pour les deux autres rouleaux.
  • Coupez avec un bon couteau en deux, puis chaque moitié en 4.
  • Servez bien frais avec une sauce de soja claire !

Nutrition

Calorías: 446kcalCarbohidratos: 72gProteina: 16gGrasa: 11gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 7gColesterol: 21mgSodio: 444mgPotasio: 513mgFibra: 5gAzúcar: 9gVitamina A: 122IUVitamina C: 11mgCalcio: 54mgHierro: 1mg
Keyword Maki
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