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Crêpes Mille Trous (Baghrir)

Difficulté : Facile
Catégorie : Sucré
Cout : €€
 
 
 
Voici une recette que j’adore vraiment depuis que je l’ai redécouverte lors de mon séjour au Maroc. Lalla Myriam ne s’imaginait pas me laisser partir sans me faire des « baghrirs » ou crêpes « mille trous »…! Ces crêpes sont toutes légères et aérées. De cette façon, elles absorbent encore mieux le miel et le beurre fondu. Une véritable torture, surtout lorsqu’elles sont chauffées dans un plat à tajine, quelques minutes sur le feu, le temps de laisser le miel et le beurre caraméliser ensemble. Les baghrirs sont alors toutes moelleuses et gorgées de douceur! Mais on peut aussi les manger avec ce que l’on souhaite: de la confiture par exemple. J’adore ces crêpes et j’en fais tout le temps car elles prennent très peu de temps à préparer et à cuire, sont plutôt économiques et sont finalement équilibrées si on n’y met pas de beurre et de miel. J’en mange en lieu et place du pain au petit déjeuner. Évidemment au Maroc, les femmes préparent les baghrirs avec des mesures et parfois n’obtiennent donc pas forcément les milliers de petits trous. J’ai donc moi aussi réalisé à la maison la recette avec les conseils et proportions de Lalla Myriam, mais j’ai tout pesé à chaque essai jusqu’à obtenir la recette parfaite, pour pouvoir reproduire à coup sûr ces fameux trous qui confèrent le moelleux aux crêpes « mille trous ». 
 
 

Recette Pour une dizaine de crêpes mille trous :

 
-370g d’eau froide
-215g de semoule fine
-25g de farine
-10g de sucre
-deux bonnes pincées de sel
-1 sachet de levure de boulanger déshydratée
-2 cuillerées à café de levure chimique
 

Instructions : 

 
Mettre l’eau dans le récipient du blender avec la levure de boulanger.


 
Ajouter la semoule.


 
Ainsi que la farine, le sel et le sucre.


 
Bien mixer pendant au moins 2-3 minutes pour obtenir une pâte lisse. De plus, en mixant, on va chauffer l’ensemble, d’où l’importance de mettre de l’eau froide. À la fin des 3 minutes, la pâte est tiède voir commence à chauffer.



Laisser lever 15 minutes, la pâte va gonfler et former plein de petites bulles. Si la pâte ne bulle pas trop, ce n’est pas très grave! Ajouter à ce moment les deux cuillerées à café de levure chimique puis remettre à mixer 20 secondes.


 
Chauffer une petite poêle sur feu assez fort. Il faut quand même maîtriser la cuisson et adapter en fonction du résultat que l’on a devant soi! 
Verser une petite louchée de pâte. 

 Si c’est une poêle en teflon, je ne graisse qu’avec un peu d’huile sur un papier absorbant, toutes les 3 ou 4 crêpes.

Conseil de Bernard: en fonction de la réaction de la pâte (cela dépend de la chaleur ambiante, de la chaleur de la plaque ou du gaz…) il faudra mettre plus ou moins de pâte, laisser la pâte s’étaler toute seule ou au contraire l’aider un peu en bougeant la poêle… Il faut trouver sa propre solution! 


 
La crêpe va « buller »!


 
Il ne faut faire cuire que d’un seul côté: de cette façon, les crêpes restent bien moelleuses. Quand toute la pâte apparait cuite (ce qui n’est pas le cas encore complètement sur la photo!), il suffit de la sortir puis de recommencer avec une nouvelle louchée de pâte!


 
On voit bien les milliers de petits trous. Il y a même des trous dans les trous!! 

 

 
Servir les baghrirs avec du miel chaud et du beurre… 

 

 

 

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Crêpes Mille Trous (Baghrir)

Voici une recette que j’adore vraiment depuis que je l’ai redécouverte lors de mon séjour au Maroc. Lalla Myriam ne s’imaginait pas me laisser partir sans me faire des « baghrirs » ou crêpes « mille trous »…! Ces crêpes sont toutes légères et aérées. De cette façon, elles absorbent encore mieux le miel et le beurre fondu. Une véritable torture, surtout lorsqu’elles sont chauffées dans un plat à tajine, quelques minutes sur le feu, le temps de laisser le miel et le beurre caraméliser ensemble. Les baghrirs sont alors toutes moelleuses et gorgées de douceur! Mais on peut aussi les manger avec ce que l’on souhaite: de la confiture par exemple. J’adore ces crêpes et j’en fais tout le temps car elles prennent très peu de temps à préparer et à cuire, sont plutôt économiques et sont finalement équilibrées si on n’y met pas de beurre et de miel. J’en mange en lieu et place du pain au petit déjeuner. Évidemment au Maroc, les femmes préparent les baghrirs avec des mesures et parfois n’obtiennent donc pas forcément les milliers de petits trous. J’ai donc moi aussi réalisé à la maison la recette avec les conseils et proportions de Lalla Myriam, mais j’ai tout pesé à chaque essai jusqu’à obtenir la recette parfaite, pour pouvoir reproduire à coup sûr ces fameux trous qui confèrent le moelleux aux crêpes « mille trous ». 
Note de 4.80 sur 5 votes
Temps de préparation 30 minutes
Temps total 30 minutes
Cuisine marocaine
Portions 10 crêpes
Calories 93 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Mettre l’eau dans le récipient du blender avec la levure de boulanger.
  • Ajouter la semoule.
  • Ainsi que la farine, le sel et le sucre.
  • Bien mixer pendant au moins 2-3 minutes pour obtenir une pâte lisse. De plus, en mixant, on va chauffer l’ensemble, d’où l’importance de mettre de l’eau froide. À la fin des 3 minutes, la pâte est tiède voir commence à chauffer.
  • Laisser lever 15 minutes, la pâte va gonfler et former plein de petites bulles. Si la pâte ne bulle pas trop, ce n’est pas très grave! Ajouter à ce moment les deux cuillerées à café de levure chimique puis remettre à mixer 20 secondes.
  • Chauffer une petite poêle sur feu assez fort. Il faut quand même maîtriser la cuisson et adapter en fonction du résultat que l’on a devant soi! Verser une petite louchée de pâte. 
     Si c’est une poêle en teflon, je ne graisse qu’avec un peu d’huile sur un papier absorbant, toutes les 3 ou 4 crêpes.Conseil de Bernard: en fonction de la réaction de la pâte (cela dépend de la chaleur ambiante, de la chaleur de la plaque ou du gaz…) il faudra mettre plus ou moins de pâte, laisser la pâte s’étaler toute seule ou au contraire l’aider un peu en bougeant la poêle… Il faut trouver sa propre solution! 
  • La crêpe va « buller »!
  • Il ne faut faire cuire que d’un seul côté: de cette façon, les crêpes restent bien moelleuses. Quand toute la pâte apparait cuite (ce qui n’est pas le cas encore complètement sur la photo!), il suffit de la sortir puis de recommencer avec une nouvelle louchée de pâte!
  • On voit bien les milliers de petits trous. Il y a même des trous dans les trous!! 
  • Servir les baghrirs avec du miel chaud et du beurre… 

Nutrition

Calories: 93kcalCarbohydrates: 19gProtéines: 3gFat: 0.3gLipides saturés: 0.04gGraisses polyinsaturées: 0.1gGraisses monoinsaturées: 0.1gSodium: 165mgPotassium: 50mgFibre: 1gSucre: 1gVitamine C: 0.002mgCalcium: 52mgFer: 1mg
Mots clé Baghrir, Crèpes, Crêpes Mille Trous
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Meriem
2 juin 2012 15 h 23 min

Tiens, je viens d'en faire à l'instant et d'en manger une toute mielleuse. Tu les as parfaitement réussis, bravo!

Natly
2 juin 2012 15 h 25 min

Cela fait très longtemps que je veux en cuisiner puis quand j'en trouve sur les blogs cela ne me tente plus. Mais là, la recette est très bien expliqué avec les photos .. j'ai craqué.. je les fait la semaine prochaine et je mettrais le lien sur mon blog. Merci Bernard!!

Anonyme
Anonyme
2 juin 2012 15 h 25 min

Cher Bernard, votre blog est un ravissement pour les pupilles et les papilles! Merci pour ce partage. Pour la petite histoire, c'est un ancien président Algérien qui a baptisé les baghrirs en réponse, non sens humour, au mille feuilles présenté par Monsieur Mitterrand.

Anonyme
Anonyme
2 juin 2012 15 h 29 min

Qui les a baptisé de "crêpes mille trous".

b.rachida
b.rachida
2 juin 2012 15 h 30 min

merci bernard pour cette recette qui me rappelle mon enfance et les souvenirs de tous ces instants magiques autour d'un bon thé et de crepes milles trous.
bonne continuation

Anièce
2 juin 2012 21 h 06 min

Je ne résiste pas ! j'en pique une bien chaude, le miel et le beurre coulent encore ! quel délice !!!
bonne soirée

comment grossir
3 juin 2012 12 h 12 min

comment fantasmer après le plat 🙂

Unknown
3 juin 2012 12 h 23 min

Bonjour
La semoule fine qu'il faut utiliser s'agit-il de la semoule de blé fine (qu'on utilise pour la semoule au lait) ou bien de la semoule de couscous fine ?
La recette étant très tentante, je ne voudrais pas me tromper…

Anonyme
Anonyme
3 juin 2012 13 h 33 min

Bonjour,
tout d'abord merci pour ce magnifique blog mais pour les crêpes à mille trous moi je suis algérienne et j'utilise que la semoule extra fine pas de farine et je suis professionnelle sur cette recette je vous le confirme encore un grand bravo

Anonyme
Anonyme
3 juin 2012 16 h 47 min

bonjour bernard , n'ayant pas de levure desydraté , peux t'on la remplacer par de la fraiche merci

Anonyme
Anonyme
3 juin 2012 16 h 49 min

bonjour bernard , est ce qu'on peux remplacer la levure desydrater par de la fraiche

Marianne R
3 juin 2012 19 h 39 min

De merveilleux arômes de miel … et de délicieux souvenirs du Maroc.. 🙂

L'allant myriam
L'allant myriam
3 juin 2012 22 h 09 min

Bonsoir
L'élève dépasse le maître ….!!!!
Bravo Bernard ,tu es exceptionnel !!!
Merci pour toutes les gentilles paroles !!!!

Lalla Myriam
Lalla Myriam
3 juin 2012 22 h 14 min

Deslée c'est l'ipad qui se corrige tout seul !!!!

fabre isabelle
fabre isabelle
4 juin 2012 16 h 10 min

je voulais en faire depuis longtemps et cette recette si bien expliquée m'a décidée !!! un grand succès au gouter merci encore une fois !!!

Anonyme
Anonyme
4 juin 2012 16 h 31 min

Fait et approuvé par mes petits monstres.
merciiiiiiiiiiiiii

Anonyme
Anonyme
4 juin 2012 18 h 41 min

Bonsoir, est-il possible de préparer la pâte au kenwood avec le fouet?ou au batteur? merci.

Alannie
5 juin 2012 10 h 22 min

Bonjour Bernard…la vie est merveilleuse: je reviens d'un séjour au Maroc, à Al Jadida plus exactement (petit reportage sur mon blog) et je regrettais de ne pas avoir demandé la recette des baghrir que Mina nous achetait le matin dans le souk…et te voilà avec ta recette! merci mille fois je vais faire une surprise aux amis qui ont partagé cette belle semaine avec moi!
a bientôt
Alannie

Alannie
5 juin 2012 10 h 27 min

Encore moi!
dis moi Bernard…ton "blender" c'est un Thermomix non? donc on peut chauffer un peu pendant le mixage de la pâte?
Je découvre ton blog avec plaisir, et je l'ajoute de ce pas à la (courte) liste de mes blogs à croquer
Alannie

Anonyme
Anonyme
5 juin 2012 13 h 13 min

Bonjour à toutes et à tous.

Recette testée et validée. Comme bcp d'autres sur ce blog ! Merci Bernard.

Mais je pense avoir fait des Baghrir un peu trop épaisses. La prochaine fois elles seront fines.

Avec du miel et du beurre c'est top.
Avec du Nutella, j'en parle même pas ;)))

Je vous laisse j'ai un NYC Crumb Cake à sortir du four…

Bilou Boukhennoufa
Bilou Boukhennoufa
5 juin 2012 15 h 05 min

hummm c tros bon

Marie France Dulche
Marie France Dulche
5 juin 2012 15 h 05 min

Trop bon !!! ah ! la gourmandise !!!!

Umm Zaydân Vetements Islamiques
Umm Zaydân Vetements Islamiques
5 juin 2012 15 h 05 min

Specialite marocaine ! Hmmm

Thierry Boutteville
Thierry Boutteville
5 juin 2012 19 h 05 min

merci Mr Bernard !!!

Emmanuelle Brunet
Emmanuelle Brunet
5 juin 2012 19 h 05 min

Demain pluie, demain crépes mille trous…

Jennifer Pais
Jennifer Pais
5 juin 2012 19 h 05 min

J'ADORAIS ces crèpes lors de mon séjour au MAroc!!!! merci pour la recette 😉

Jennifer Pais
Jennifer Pais
5 juin 2012 19 h 06 min

par contre c'est possible de préparer la pate la veille et de les cuire que le lendemain????

Strega Delmare Che
Strega Delmare Che
5 juin 2012 19 h 06 min

meraviglia!!!!

Laila Kilito
5 juin 2012 19 h 06 min

Hummmmm je donnerais tout pour quelques une comme ça dans le miel et le beurre bien caramelisees et un verre de thé … Merci pour l'authenticité de ta recette ENFIN la vraie recette…

EleonoreA
EleonoreA
5 juin 2012 19 h 09 min

J'en ai gouté des tunisiennes, tout aussi délicieuse ^^

dopandkosfamily
dopandkosfamily
5 juin 2012 19 h 10 min

ça donne envie 🙂

Aicha Nouni
Aicha Nouni
6 juin 2012 18 h 24 min

Made in Morrocco ……….

Emmanuelle T
Emmanuelle T
10 juin 2012 12 h 20 min

Faut-il les faire plutôt fines? sur toute la recette, j'en ai une parfaite, les autres souvent avec peu de bulles, et moins moelleuses du coup, pourtant j'ai fais varier la temapérature et la durée de cuisson, mais je n'ai pas su retrouver les bonnes conditions. Je prends toutes vos remarques…
C'est vraiment très très très très bon néanmoins!

Vincent Brunet
11 juin 2012 14 h 42 min

Bonjour,
tout d'abord merci pour votre site car il m'a appris à faire de beaux macarons!
Je voulais savoir si vos crêpes ont les trous rectos-verso , car quand je les ai faites le côté ou elles cuisaient me donnait une surface lisse comme une crêpe française?
Merci

idée cadeau
11 juin 2012 20 h 38 min

Voilà une recette qui donne franchement envie !

Anonyme
Anonyme
12 juin 2012 20 h 46 min

Bernard, j'aime bien votre site, très riche et plein d'idées et de recettes…..Je viens juste pour dire que la vraie recette d'origine se fait sans levure (la levure chimique ou de boulanger n'existaient pas à l'époque où la recette a été créée)
C'est une très bonne recette pour ceux qui ne savent pas d'où vient le Bahgrir, l'histoire vient d'une grande famille pauvre à Alger de 17 enfants. La maman n'avait pas assez de semoule pour faire du pain (galette de semoule, sel, eau) à ses enfants, elle a pensait à rajouter plus d'eau dans sa pate, elle a pétri en rajoutant de l'eau suite à cela sa pate et devenue liquide plus elle rajoutait de l'eau plus la pate devenait liquide et abondante ensuite elle a cuit ces "galettes" dans un tagine en terre cuite et de se fait elle a eu plus de galettes pour ses enfants et ça a donné des Baghrir ( qui vient du mot baharir) qui veut dire liquide comme la b'hira jusqu'à ce jour dans certaines famille en Algérie c'est parfois un repas en lui-même. La recette originale à l'époque, la levure chimique ni levure de boulanger n'existaient pas la pate était faite uniquement de semoule fine sel et eau qu'on pétrie comme pour le msemen toute en rajoutant de l'eau en soulevant la pate pour l'aérer ; l'oxygéner et la pétrir on rajoutant d'eau à chaque fois et on la soulevant ainsi de suite pendant au moins 30 minutes et plus ensuite on la laisse reposer 1 heure dès qu'elle double de volume la pate est prête voila la vraie recette ceux qui rajoutent la levure c'est plus rapide et facile

Anonyme
Anonyme
16 juin 2012 19 h 50 min

Très bon blog et pour l'histoire, je confirme, le baghrir est une crêpe typiquement algérienne qui s'est étendu à tout le Maghreb comme beaucoup d'autres recettes.

Anonyme
Anonyme
17 juin 2012 17 h 46 min

Bonjour Bernard, merci, je suis toute à fait d'accord avec vous, concernant la levure c'est pour cela que j'ai dit "ceux qui rajoutent la levure c'est plus rapide et facile" et croyez moi même au Maghreb malgré qu'il fasse chaud, ils la font avec la levure.
Au faite, le fait de soulever et pétrir la pate en l'aérant pour l'oxygéner toute en rajoutant de l'eau en répétant le mouvement plusieurs fois, jusqu'à ce quelle devient liquide, elle n'a vraiment pas besoin de chaleur pour la fermentation, je vous assure qu'elle est aussi légère et autant de trou que celle avec levure. L'inconvénient est que le temps de pétrissage et plus fatiguant et long je l'avoue en revanche le temps de pause et le même que celle avec la levure

Clems'cooking
25 juin 2012 13 h 56 min

Bonjour Bernard,
Moi aussi de retour du Maroc, j'ai décidé de me lancer, comme je les avais goutées dans un hôtel je n'avais pas la recette donc j'ai essayé la votre, absolument parfaite !

Je viens de la publier sur mon blog en mentionnant la source bien sur !
Merci et félicitations pour votre blog que je suis de très près depuis ses débuts.

Le lien :

http://www.clemscooking.com/article-baghrir-ou-les-crepes-aux-mille-trous-107074875.html

A bientôt et bonne continuation
Clémence

Anonyme
Anonyme
27 août 2012 17 h 44 min

Merci pour cette recette aux proportions parfaites! C est la 1ere fois que Je les réussi aussi bien. Du coup j en ai refait une autre série de 10 car j en avais pas suffisamment!:)

Anonyme
Anonyme
28 août 2012 10 h 14 min

Bonjour,
Cote esthétique mes baghrirs,après avoir suivi votre recette à la lettre, étaient parfaites. Par contre Je suis déçue au niveau du goût et elles étaient très lourdes et me sont restées sur l estomac…
C est bizarre parce que Je n ai pas le souvenir que celles de ma maman m aient fait le meme effet… peut être ai-Je raté quelque chose?

Anonyme
Anonyme
5 novembre 2012 21 h 36 min

J'ai moi aussi appris leur confection auprès de dames marocaines,il y a plus de 20 ans, ET la recette est très similaire à la vôtre. Vos baghrirs sont magnifiques, je ne doute pas que leur goût exquis soit présent également!

fazz
fazz
2 février 2013 23 h 09 min

j'ai testé la recette, un peu déçue, c'est à mi-chemin entre les baghrirs et les blini…

Anonyme
Anonyme
5 février 2013 21 h 32 min

vos baghrir sont magnifiques! et jsuis sure qu au gout aussi ils doivent etre exquis! j n'en doute pas! je compte les essayer ce week end, et j aimerai connaitre la quantité exacte de levure de boulanger que vous avez utilisé dans la recette? vous avez just dit un paquet, je ne vis pas en france et là où jsuis, j achéte de grands paquets de levure, donc je n ai aucune idée de la quantité à rajouter dans la recette! voilà et merciiiiiiiii d avance

Anonyme
Anonyme
23 mars 2013 1 h 12 min

bonsoir Bernard
ta recette est authentique mais je ne suis pas d'accord sur la façon de mettre le miel et le beurre
en principe, on met le miel et le beurre à chauffer dans une poêle et on trempe les baghrirs un à un et si on veut que ce soit caramélisé on les remet dans la poêle
et si on n'a pas de miel sous la main, on met du beurre, du sucre et un peu d'eau
moi personnellement, je trouve que c'est moins écoeurant
en tout cas bravo pour ton blog que je conseille à tous mes amis

Siham
5 avril 2013 20 h 31 min

bonsoir,
vous les avez parfaitement bien réussite… bravo!!!
J'en ai l'eau à la bouche!!

Anonyme
Anonyme
15 avril 2013 9 h 20 min

preparez un sirop, ajoutez une bonne noix de beurre et arrosez le baghrir ils sont plus legers vous m en direz des nouvelles ainsi sont manges a Alger

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