bienvenida Dulce Cuadrados de granola

Cuadrados de granola

Difficulté : Fácil
Catégorie : DulceReceta
Cout : Asequible
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Ya he publicado bastantes recetas de granola de varios tipos, pero me gusta tanto que quería hacer otra versión. Por supuesto, puedes cambiar los frutos secos a tu gusto. ¡La receta se prepara en sólo 5 minutos y es perfecta para el desayuno o la merienda!

Granola (para un cuadrado de 18 cm) :

  • 150g de avena
  • 65 g de azúcar glas
  • 20 g de harina de maíz
  • 25 pipas de girasol
  • 25 pipas de calabaza
  • 40 g de pasas sultanas
  • 25 g de arándanos secos
  • 35g de agua
  • 85 g de mantequilla semisalada
  • 30g de miel

Pon en un cuenco los copos de avena, el azúcar y la harina de maíz.

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Añade los frutos secos y las semillas.

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Vierte el agua, la mantequilla y la miel en un cazo. Calienta justo hasta que se derrita la mantequilla.

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Vierte el contenido del recipiente en el cazo y caliéntalo durante 1 minuto a fuego lento sin dejar de remover.

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Verter en un marco o molde de 18 cm x 18 cm forrado con papel sulfurizado y repartir uniformemente.

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Hornea durante 20-25 minutos a 170°C. Adapta el proceso de cocción a tu horno.

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Déjalo enfriar antes de cortarlo en trozos y guárdalo en una lata hermética.

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Carrés granola

4.91 de las valoraciones de 11
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo total 30 minutos
Type de plat Goûter, Desayuno
Raciones 6 personnes
Calorías 269 kcal

Elaboración paso a paso
 

  • Mettez les flocons d’avoine, le sucre et la maïzena dans un récipient.
  • Ajoutez les fruits secs et les graines.
  • Dans une casserole, versez l’eau, le beurre et le miel. Faites chauffer juste suffisamment pour le beurre fondu.
  • Versez le contenu du récipient dans la casserole et faites chauffer 1 minute sur feu doux tout en mélangeant.
  • Versez dans un cadre ou un moule garni de papier sulfurisé, de 18cm de côté, puis étalez uniformément.
  • Faites cuire 20-25 minutes à 170°C. Adaptez la cuisson à votre four.
  • Laissez refroidir avant de couper en morceaux et conservez dans une boite hermétique.

Nutrition

Calorías: 269kcalCarbohidratos: 31gProteina: 3gGrasa: 16gGrasa saturada: 8gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 5gGrasa Transgénica: 0.5gColesterol: 30mgSodio: 96mgPotasio: 141mgFibra: 2gAzúcar: 18gVitamina A: 357IUVitamina C: 1mgCalcio: 14mgHierro: 1mg
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