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Nhoque com espinafre

Difficulté : FácilMédio
Catégorie : Não categorizadoSal
Cout : Acessível
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Para variar do nhoque clássico, aqui está minha receita de nhoque de espinafre. O último adicionará uma bela cor, mesmo que você possa sentir sutilmente o gosto. Para esta receita, use batatas com farinha. Você pode optar por fazê-los em uma tábua de nhoque, ou com um garfo, ou fazer uma salsicha e cortá-la em pedaços. Sempre há uma solução!

Receita para 800g de nhoque

  • 500 g de polpa de batata cozida com farinha
  • 50 g de flocos de batata desidratados (para purê de batatas 100%)
  • 80 g de folhas de espinafre
  • óleo conforme necessário para esmagar as folhas de espinafre
  • 150 g de farinha
  • sal

Primeiro, asse as batatas com a casca no forno a 190°C por 50 minutos. Você precisa de batatas com polpa farinhenta. Essa é a melhor maneira de garantir que a polpa da batata esteja completamente seca no final do cozimento. Acima de tudo, não os ferva!

Para obter 500 g de polpa descascada, você precisará de pelo menos 750 g de batatas cruas com pele.

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Lave e seque bem as folhas de espinafre. Coloque-os em um liquidificador pequeno com 1/4 de colher de chá de sal e uma ou duas colheres de sopa de azeite de oliva. O sal e o óleo ajudarão a moer tudo junto.

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O resultado deve ser um purê homogêneo.

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Descasque as batatas quentes, pese 500 g e corte-as em pedaços.

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Amasse com um espremedor de batatas (não me lembro onde está o meu!) ou com um garfo, o que requer um pouco mais de trabalho.

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Despeje o purê de espinafre e misture bem.

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Em seguida, coloque os flocos de batata e 100 g de farinha. Os flocos de batata (esse é o purê de batata do pacote, mas nada além de batata desidratada) ressecarão a massa. Misture novamente.

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Trabalhe a massa em uma superfície enfarinhada e, em seguida, adicione a farinha restante (ou mais) até que a massa mal grude nos dedos.

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Há duas opções para fazer o nhoque. Em primeiro lugar, a pequena tábua de madeira. Pese bolas de 10 g e role-as com o polegar em uma pequena tábua enfarinhada.

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Obviamente, você também pode usar um garfo em vez da pequena tábua de nhoque. Como alternativa, você pode enrolar a massa em um rolo de salsicha e depois cortar tudo em pedaços!

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O ideal é que você deixe os nhoques secarem um pouco ao ar livre antes de cozinhá-los. Para cozinhar, coloque-os em água fervente com sal e, quando subirem à superfície, estarão prontos!

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Gnocchis verts sur une assiette sur une table en bois.

Nhoque com espinafre

Ainda sem notas
Servings 4 pessoas
Calories 313 kcal

Instructions
 

  • Primeiro, asse as batatas com a casca no forno a 190°C por 50 minutos. Você precisa de batatas com polpa farinhenta. Essa é a melhor maneira de garantir que a polpa da batata esteja completamente seca no final do cozimento. Acima de tudo, não os ferva!
    Para obter 500 g de polpa descascada, você precisará de pelo menos 750 g de batatas cruas com pele.
  • Lave e seque bem as folhas de espinafre. Coloque-os em um liquidificador pequeno com 1/4 de colher de chá de sal e uma ou duas colheres de sopa de azeite de oliva. O sal e o óleo ajudarão a moer tudo junto.
  • O resultado deve ser um purê homogêneo.
  • Descasque as batatas quentes, pese 500 g e corte-as em pedaços.
  • Amasse com um espremedor de batatas (não me lembro onde está o meu!) ou com um garfo, o que requer um pouco mais de trabalho.
  • Despeje o purê de espinafre e misture bem.
  • Em seguida, coloque os flocos de batata e 100 g de farinha. Os flocos de batata (basicamente purê de batata em um pacote, mas sem nada além de batata desidratada) ressecarão a massa. Misture novamente.
  • Trabalhe a massa em uma superfície enfarinhada e, em seguida, adicione a farinha restante (ou mais) até que a massa mal grude nos dedos.
  • Há duas opções para fazer o nhoque. Em primeiro lugar, a pequena tábua de madeira. Pese bolas de 10 g e role-as com o polegar em uma pequena tábua enfarinhada.
  • Obviamente, você também pode usar um garfo em vez da pequena tábua de nhoque. Como alternativa, você pode enrolar a massa em um rolo de salsicha e depois cortar tudo em pedaços!
  • O ideal é que você deixe os nhoques secarem um pouco ao ar livre antes de cozinhá-los. Para cozinhar, coloque-os em água fervente com sal e, quando subirem à superfície, estarão prontos!

Nutrition

Calories: 313kcalCarbohydrates: 61gProtein: 8gFat: 4gSaturated Fat: 1gSodium: 37mgPotassium: 815mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 1879IUVitamin C: 40mgCalcium: 44mgIron: 3mg
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