Início Não categorizado Salada de macarrão com lentilhas de coral, camarões, pesto e tomates-cereja

Salada de macarrão com lentilhas de coral, camarões, pesto e tomates-cereja

Difficulté : Fácil
Catégorie : Não categorizadoSal
Cout : Barato
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Sou fã de lentilhas coral, mas gosto de variar um pouco. Aqui está uma receita de macarrão de lentilha coral com camarões, tomates cereja e pesto! Um prato fresco e bem equilibrado em todos os aspectos! Costumo comprar esse macarrão (não sou patrocinado para fazer isso!) que não é realmente macarrão, pois é feito de lentilhas 100% corais. Com pesto caseiro e pinhões torrados, é um prato que eu faço em casa o tempo todo!

Receita para 4 pessoas :

  • 250 g de massa (neste caso, massa de lentilha 100% coral)
  • 300 g de camarões cozidos
  • 500 g de tomates-cereja
  • 3-4 colheres de sopa de pesto (aqui você encontra uma receita de pesto de alho selvagem AQUI)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 50 g de pinhões torrados
  • sal, pimenta
  • rúcula ou salada

Para esta receita, usei esta massa, que é 100% de lentilhas de coral. Eu os encontro no Casino. Gostaria de deixar claro que não estou de forma alguma sendo patrocinado ou convidado a falar sobre eles, apenas acho que são realmente bons e que se mantêm perfeitamente quando cozidos. Eu adoro lentilhas corais e também gosto da opção de comê-las nesse formato.

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Cozinhe em água fervente com sal por 7 minutos.

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Quando estiverem cozidos, escorra-os e enxágue-os em água fria para esfriar completamente.

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Lave e corte os tomates-cereja pela metade.

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Coloque-os em uma saladeira grande com os camarões cozidos e descascados, sal e pimenta.

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Eu uso pesto caseiro de alho selvagem, mas você pode usar um pesto clássico. Para ver meu pesto de alho de urso, clique AQUI.

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Acrescente o macarrão resfriado.

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Uma mistura e você já está quase pronto!

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Toste os pinhões em uma frigideira.

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Acrescente-os no último minuto e sirva a salada gelada! Acrescente rúcula se você quiser, não apenas como guarnição, como na foto. Não hesite em adicionar uma quantidade generosa antes de misturar tudo.

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Salade

4.50 das classificações de 2
Prep Time 5 minutes
Cook Time 7 minutes
Type de plat Entrada, Plat principal
Servings 4 personnes
Calories 500 kcal

Ingredients
  

Instructions
 

  • Pour cette recette, j’ai pris ces pâtes qui sont au final des lentilles corail à 100%. Je les trouve chez Casino. Je précise que je ne suis en aucun cas sponsorisé ni démarché pour en parler, c’est juste que je les trouve vraiment bien, elles tiennent parfaitement à la cuisson. J’adore les lentilles corail et j’aime aussi pouvoir avoir l’option de les manger sous ce format là.
  • Faites-les cuire à l’eau bouillante salée 7 minutes.
  • Quand elles sont cuites, égouttez-les puis rincez-les à l’eau froide pour les refroidir complètement.
  • Lavez et coupez les tomates cerises en deux.
  • Placez-les dans un grans saladier avec les crevettes cuites et décortiquées, du sel et du poivre.
  • Je mets du pesto maison à l’ail des ours, mais vous pouvez mettre un pesto classique. Pour mon pesto l’ail à des ours, c’est par ICI. Ajoutez les pâtes refroidies.
  • Faites griller les pignons de pin à la poêle.
  • Ajoutez-les au dernier moment puis servez la salade mélangée et bien fraiche !

Nutrition

Calories: 500kcalCarbohydrates: 46gProtein: 30gFat: 23gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gTrans Fat: 0.01gCholesterol: 96mgSodium: 583mgPotassium: 1029mgFiber: 21gSugar: 5gVitamin A: 1077IUVitamin C: 31mgCalcium: 115mgIron: 7mg
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