Accueil Recette Salade pâtes de lentille corail, crevettes, pesto et tomates cerises

Salade pâtes de lentille corail, crevettes, pesto et tomates cerises

Difficulté : Facile
Catégorie : RecetteSalé
Cout : €€

Je suis fan de lentilles corail, mais j’aime bien varier un peu. Je vous propose une recette de pâtes de lentilles corail, aux crevettes, tomates cerises et pesto ! Un plat bien frais et bien équilibré à tout point de vue ! J’achète souvent ces pâtes (je ne suis absolument pas sponsorisé pour le faire !) qui n’en sont pas vraiment au final, car composées à 100% de lentilles corail. Avec un pesto maison et des pignons de pin grillés, c’est un plat que je fais authentiquement souvent chez moi !

Recette pour 4 personnes :

  • 250g de pâtes (ici des pâtes à 100% de lentilles corail)
  • 300g de crevettes cuites
  • 500g de tomates cerises
  • 3-4 cuillerées à soupe de pesto (ici un pesto à l’ail des ours recette ICI)
  • 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
  • 50g de pignons grillés
  • sel, poivre
  • roquette ou salade

Pour cette recette, j’ai pris ces pâtes qui sont au final des lentilles corail à 100%. Je les trouve chez Casino. Je précise que je ne suis en aucun cas sponsorisé ni démarché pour en parler, c’est juste que je les trouve vraiment bien, elles tiennent parfaitement à la cuisson. J’adore les lentilles corail et j’aime aussi pouvoir avoir l’option de les manger sous ce format là.

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Faites-les cuire à l’eau bouillante salée 7 minutes.

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Quand elles sont cuites, égouttez-les puis rincez-les à l’eau froide pour les refroidir complètement.

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Lavez et coupez les tomates cerises en deux.

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Placez-les dans un grans saladier avec les crevettes cuites et décortiquées, du sel et du poivre.

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Je mets du pesto maison à l’ail des ours, mais vous pouvez mettre un pesto classique. Pour mon pesto l’ail à des ours, c’est par ICI.

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Ajoutez les pâtes refroidies.

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Un mélange et c’est presque fini !

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Faites griller les pignons de pin à la poêle.

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Ajoutez-les au dernier moment puis servez la salade bien fraiche ! Ajoutez à l’envie de la roquette, pas juste en déco comme sur la photo. N’hésitez pas à en mettre une bonne quantité avant de tout mélanger.

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Salade

5 d’un vote
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 7 minutes
Type de plat Entrée, Plat principal
Portions 4 personnes
Calories 500 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Pour cette recette, j’ai pris ces pâtes qui sont au final des lentilles corail à 100%. Je les trouve chez Casino. Je précise que je ne suis en aucun cas sponsorisé ni démarché pour en parler, c’est juste que je les trouve vraiment bien, elles tiennent parfaitement à la cuisson. J’adore les lentilles corail et j’aime aussi pouvoir avoir l’option de les manger sous ce format là.
  • Faites-les cuire à l’eau bouillante salée 7 minutes.
  • Quand elles sont cuites, égouttez-les puis rincez-les à l’eau froide pour les refroidir complètement.
  • Lavez et coupez les tomates cerises en deux.
  • Placez-les dans un grans saladier avec les crevettes cuites et décortiquées, du sel et du poivre.
  • Je mets du pesto maison à l’ail des ours, mais vous pouvez mettre un pesto classique. Pour mon pesto l’ail à des ours, c’est par ICI. Ajoutez les pâtes refroidies.
  • Faites griller les pignons de pin à la poêle.
  • Ajoutez-les au dernier moment puis servez la salade mélangée et bien fraiche !

Nutrition

Calories: 500kcalCarbohydrates: 46gProtéines: 30gFat: 23gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 5gGraisses monoinsaturées: 8gLipides trans: 0.01gCholéstérol: 96mgSodium: 583mgPotassium: 1029mgFibre: 21gSucre: 5gVitamine A: 1077IUVitamine C: 31mgCalcium: 115mgFer: 7mg
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Évaluation de la recette




La cuisine de Bernard